デトックス・アロマテラピー：1日5分!デトックス・ダイエット

1日5分!デトックス・ダイエットは、デトックス（解毒）で健康にダイエットするために、1日5分から気軽にスタートするためのサイトです。毒抜きしないとダイエットの効果は半減！とまで言われ、ハリウッド・セレブの間では数年前から大流行のダイエット方法。最近、日本でも雑誌やテレビ番組で紹介され、注目のデトックス。 体の内側から毒素を出してきれいになるダイエット方法なので、体重を減らすだけでなく、心身の健康に良いといわれています。あなたもまずはできることから１日５分、お気楽デトックスダイエットを始めて、心も体もきれいになりましょう！

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デトックス・アロマテラピー

アロマで効果的に解毒
アロマテラピーの香りに直接解毒作用があるわけではないですが、体がもともと持ってい...
アロマバス
バスタブに精油を１滴から５滴ほどたらしてよく混ぜるだけ。 ゆっくりとバスタブにつ...
アロマ＋リンパマッサージ
アロマオイルでリンパマッサージをすると、むくみやコリの解消はもちろん、香りによる...
ローズマリー
若返りのハーブとして有名。 血流をよくする効果があります。 バスタイムに数滴落と...
グレープフルーツ
代謝を高め、むくみ解消に効果のあるといわれるグレープフルーツ。 リンパの流れをよ...
レモン
血行を良くし血液をキレイにしてくれるといわれています。 肝臓の働きを助け、解毒し...
ペパーミント
清涼感のあるすっきりとした香りが気持ちをしゃきっとさせます。 消化機能の不調をや...
アステラ・フルイド（スカルプオイル）
天然ハーブを使った頭皮のオイルで、頭皮からデトックスしましょう。 ルックスもオシ...