1日5分!デトックス・ダイエットは、デトックス（解毒）で健康にダイエットするために、1日5分から気軽にスタートするためのサイトです。毒抜きしないとダイエットの効果は半減！とまで言われ、ハリウッド・セレブの間では数年前から大流行のダイエット方法。最近、日本でも雑誌やテレビ番組で紹介され、注目のデトックス。
体の内側から毒素を出してきれいになるダイエット方法なので、体重を減らすだけでなく、心身の健康に良いといわれています。あなたもまずはできることから１日５分、お気楽デトックスダイエットを始めて、心も体もきれいになりましょう！
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ゆず１個を半分に切り、湯船に浮かべます。
しぼった後のゆずなら、２，３個分をガーゼに包んで湯船に入れてもいいでしょう。
血行を促進し、発汗による解毒作用を高めます。
保温効果もあるので、湯冷めしにくくいつまでもぽかぽかしています。
冷え性や疲れに効き、美肌にもよい、天然のデトックス食材と言われています。
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