管理者情報：1日5分!デトックス・ダイエット

1日5分!デトックス・ダイエットは、デトックス（解毒）で健康にダイエットするために、1日5分から気軽にスタートするためのサイトです。毒抜きしないとダイエットの効果は半減！とまで言われ、ハリウッド・セレブの間では数年前から大流行のダイエット方法。最近、日本でも雑誌やテレビ番組で紹介され、注目のデトックス。 体の内側から毒素を出してきれいになるダイエット方法なので、体重を減らすだけでなく、心身の健康に良いといわれています。あなたもまずはできることから１日５分、お気楽デトックスダイエットを始めて、心も体もきれいになりましょう！

1日5分!デトックス・ダイエットTOP» このサイトについて »

管理者情報

地方都市に住む３０代の主婦、河合みかと申します。

７年ほど前に、歯の治療をしてから体調が良くなり、１５キロの減量に成功しました。

身長が１６０ｃｍで体重は６４キロだったのが、４９キロまで減ったのです。
周りからはきれいになったね、と言われて、気持ちも明るくなり、
いろんなことに積極的に取り組めるようになりました。

その秘密は、歯の治療後に本やインターネットでいろいろ調べて出会った
「デトックス」でした。

デトックスはダイエット（食事療法）とは基本的には違いますが、
体内の毒素を出すことによって、結果的に健康的にやせることも可能です。

健康的にやせられるなら、みんなの関心のあることではないかな？と思い、
これまで調べてきたことをホームページにまとめてみました。

テレビや雑誌で、「○○を食べて毒抜きダイエット！」などと過激なものも多く見られるようになって来ましたが、デトックスは日々こつこつと続けることが大切です。

いろんなダイエットを試したけどなかなかやせられなかった、
またはやせにくくなってきた、という方のために、
1日5分から楽しくつづけられるデトックスをいろいろ集めていきますので、
気になるものから気軽に試してみてください。

まずは1週間、そして1ヶ月、3ヶ月、半年と続けていくうちに、
少しずつ体調がよくなっていき、
私のように健康的にダイエットできる方が一人でも増えれば
こんなにうれしいことはありません。


情報については細心の注意を払い、最新のものを掲載するよう努めておりますが、もしもリンク切れや情報の間違いがありましたら、お知らせいただけると幸いです。

お問い合わせ：　dtx＠biyolabo.com
（スパム対策のため＠を全角にしています。@に変えてお送り下さい）