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美容に効果ありのレシピ（ともみの健康料理） ニキビを治す料理－寝る時間や食事が不規則な生活では、すべすべお肌も遠のくと言うもの。大豆製品に多く含まれるビタミンB2はお肌の美容を守ってくれる。葱と納豆で納豆チャーハンはいかが？ tomoisshi@yahoo.co.jp
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